16步鬼步舞女人没有错分解动作细讲
耳语
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操作方法
第一步到第四步,1,左脚后退,右腿向前跨一步,两脚同时进行,2,右脚后退,左脚向前跨一步,两脚同时进行,3,4两步,重复1,2步的动作。
第五步到第八步,5,保持第四步的动作,右脚在后边原地动一下,左脚也在前面原地动一下,两脚同步进行。6,右脚向前跨一步,左脚向后退一步,两脚同时进行。7,左脚向前跨一步,右脚后退一步,两脚同时进行。8,右脚向前进一步,左脚向后退一步。
第九步到第十二步,9,右脚向左后方退一步。10,收回来。11,左脚向右后方退一步。12,收回来,
第十三步到第十六步,13,右脚向前左跨一步,14,右脚向后左退一步。15,左脚向右后退一步,16,左脚向右前进一步。
耳语 2024-04-20 05:54:36
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问:怎么分辨用嗓子唱还是丹田
答:
答:分辨用嗓子唱还是丹田的方法是时间长嗓子哑掉或疼的话就是用嗓子唱的,用丹田唱的话就很轻松,而且用丹田是用横膈膜用力,就是手放在腰部,唱歌的话腰两边是向外扩张的。因为,唱歌时声门会闭合越紧,要找到丹田的一个支点。因为气不足的时候,下意识就会用喉咙唱歌,所以气息一定要饱满。
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