增高药有效吗

现在市场上的增高药琳琅满目，越来越受广大市民的追捧了，增高药到底有起到哪些作用呢？为什么会增高呢？增高药真的有效吗?下面我们有请专家来为大家简单介绍;

增高药有效吗

首先是激活，人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长素。增高药含有氨基酸、脑磷脂、等刺激脑垂体分泌生长素，经人体吸收，能促使脑垂体分泌大量生长素。

其次是补充大量营养，增高药提供了大量的骨骼营养成分，为骨骼的再次发育源源不断的提供营养保障，快速增加活性细胞数，形成活性細胞群，改变神经细胞的遗传特质，诱发其潜在的生理学功能活性。

再次是吸收，增高药能有效刺激脑垂体分泌生长素，生长因子快速直接进入骨骼软骨細胞組周围，加速胞质的增长速度，从而使骨骼软骨細胞分裂速度明显提高，細胞数显著增加，让骨骼在正常行走状态下获得拉伸运动，再次发育促进增长。

最后达到助长效果，当骨细胞分裂并不断繁殖时，新骨逐渐形成，骨骼实现生长，人体就自然长高。

增高药到底有没有用

增高药到底有没有用?增高专家提醒，人体骨骼发育长高必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。无论吃什么，总之，一定要把握营养均衡是长高的原则，做到科学膳食。

户外活动使身体接受日光照射增多，促使体内的维生素D增多，从而有利于骨骼中钙质的沉淀和吸收。适当的运动是促进身体发育和增强体质的最有力因素，不仅可以全面促进机体的新陈代谢，增强呼吸系统与心血管的功能发育，而且在合理的营养下可以促进体格的发育，尤其是骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，使骨密度增加。专家温馨提醒，为预防中暑，户外活动和体育运动时间尽量选择上午10点以前或下午4点以后最佳。

专家提醒，想要增高，必须要保证充足的睡眠。宵夜是增高的大敌，一定要放弃。暑假，因为睡得晚，和亲朋好友吃宵夜的机会也增加了，其实，宵夜会严重影响夜晚身体生长激素的分泌，从而让增高效果大打折扣，因此，千万要让自己抵制这一“大敌”的诱惑，合理安排睡眠时间。尽量保证身体晚上十点之后处于熟睡状态。