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游泳初学者小窍门

一步之遥

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游泳不但是一项运动，也是一个求生技能。当初学者面对深水区的恐惧犹如死神降临，你学会时会让你更加自信所以游泳这项运动是一个真正高性价比回报的技能运动。下面我们就来简单说一下这些小窍门吧。

步骤/方法

第一步我们要做的就是放松这是最重要的

当然你放松到觉得可以开始，先站在水中双手手指并拢然后身体向前趟手和脚同时开回拨。

头部尽量抬出水面，这时候心不要急你已经不会下沉了。

特别提示

注意选择练习场地安全

一步之遥 2024-05-15 20:28:20

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