水果最好在哪一个时间段吃
上午是新鲜水果的最佳食用时间段,这段时间吃水果对人体最能发挥应有价值,产生有利于健康的营养物质,水果最好在饭后两个小时吃较适宜,这样有助于消化, 而且营养易于吸收,有利通便, 而且水果的酸甜味道会让人感觉神清气爽,有助于保持好的心情;入睡前最好不要吃水果,尤其是纤维含量高的水果,不利于消化,对肠胃功能不好的人来说更有损健康。
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问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>