蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
最好是用温水泡\(^o^)/~这样蜂蜜的营养成分才不会损失~~ 水与蜂蜜的份量也要看你喝蜂蜜水的目的咯~~ 如果是女生用来美容纤体有如下方法: 1。1或2汤匙(可以用喝咖啡滴哦~)+500-600ml(一般喝水容器的杯子都可)的温开水搅匀即可。
。。早上起床后30分钟内空腹喝最好~不但暖胃、促进肠蠕动、帮助排毒~还能以人体最容易吸收的方式（葡萄糖和果糖，约占65～80％为已经转化的糖，能被人体充分利用）补充睡眠代谢的能量~~让你早上精力充沛(∩_∩) 注：也可适个人口味调整蜂蜜和水的比例~~~ 2。
蜂蜜直接加花粉含服。。。这种方法蛮适合我这种要从门缝里挤时间的人~首先选择适合自己的蜂蜜＆花粉~两者以合适比例混匀(依个人爱好)~每天早上起床后(空腹)＆睡前用汤匙去一勺含在口中慢慢融（*@ο@*）~功效和前者差不多~我嘛是因为以前在学校早上6多要做早操~冲蜂蜜水来不急~所以起床洗漱好后直接取一勺含在嘴里跑去做操~~做完早操在去吃饭时间刚刚好~~最主要是最操的时候肚子不会饿的咕咕叫~~(>_<)~~ 注：这个效果明显些(我服用1个月左右后，皮肤连室友都说变好了\(^o^)/~)~但对容易发胖的体制有长胖的危险( ⊙ o ⊙ )~可以改为只早上服用。
。。晚上还是少吃点好。。。（不过本人吃的是有减肥功效的蜂蜜所以貌似还瘦了点点(*^__^*) 嘻嘻……） 男士可以用这个来解酒哦： 这时蜂蜜水完全可以安个人的喜好调配蜂蜜与水的比例~~主要用来调理肠胃~稀释酒精~等等。。。 蜂蜜可是个好东东啊~\(≧▽≦)/~ 我曾经用它调理体弱多病的身体~还成功减肥了哦~~ 所以我一直对她钟爱有加~~西西O(∩_∩)O~ 如果你想知道的更多。
。。可以随时找我哦。。。偶是很乐意与人分享偶滴使用心得\(^o^)/~。
温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失15，甚至12。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
答：蜜蜂是治疗阳性病的，比如说上火的时候喝蜂蜜茶，姜是治疗感冒一类的，一个阳一个阴，所以不能一起使用详情>>
问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
