蜂蜜应该怎么吃,用冷水还是热水泡,可以用茶泡吗?
用温水冲服最好.因为蜂蜜中含有矿物质---硒。此原素对中老年有抗衰老作用。 中轻年男人可以提高精子活力。对人群有防癌排毒作用。硒怕高温,热水冲服损失了 硒。另外蜂蜜还有其他营养,像葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、有机酸等。使用高 温水都不大好。
温水冲泡比较好。
用40度以下的温水冲服吸收最好。用太热的水冲会破坏蜂蜜里的营养成分。 不用茶泡,冲入牛奶或豆浆更加营养~
答: 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开...详情>>