哪些食物能改善失眠症状呢？
90克火鸡肉就能人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状，中国人的习惯中，火鸡并不是常见的食物，不妨用莲子代替
黄***
2017-02-16 13:52:13
问：我晚上老失眠怎么办啊？请问有没有
答：孕妇晚上睡觉如果失眠的话,白天可以适当的走动走动,睡前洗个温水澡,然后喝上一杯热牛奶来促进睡眠。详情>>
问：睡眠不好失眠吃食物有哪些可以改善
答：你好,晚上睡觉之前尽量不要多喝水,要保证晚上的睡眠质量,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者是听听舒缓的音乐,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候也不要胡思乱想,要有一个...详情>>
问：肾结石平时该吃什么食物好得了这种
答：人们知道现在患上肾结石的人越来越多，人们对 于肾结石这种疾病也越来越重视起来，人们通过对于肾结石的研究显示，日常不良的饮食习惯是诱发肾结石的病因之一，并且是影响...详情>>
问：请问小孩子医保要改定点医院，该怎
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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