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男人好喝酒抽烟怎样保护身体

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首先要保持充足的睡眠
多吃些有营养的水果 豆类 瓜类 绿色蔬菜 牛奶 杂粮等
尽量少吃一些禽内，因为吃太多对身体不好
对于应酬是难不了的，那你可以做弊
读书考试都知道作弊，那这样的工夫就可以用了

只***

2018-07-03 04:41:17

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