为什么我的心情总是失落、悲观

网*** | 2018-02-13 02:22:59

好评回答

z*** |2018-02-13 12:22:59 71 20 评论

可能，自己无法从生活中获得某些满足。使得自己一直压抑着。从而产生了失落感与悲观心态。
学会去发现美好的事物，学会用欣赏的眼光去看待周围。
更重要的是，让自己去满足什么。只有自己去满足了什么，才能使得自己的心态得到完全的改变。

还是那一句话，生活并不赋予我们什么，我们怎么对待生活，生活就会回报我们什么。学会让自己积极对待生活，去积极的融入周围，很多事情只有自己真正去了解了，才明白其实质是什...

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从你的提问中可以感觉到：你受到过什么心理打击或是创伤，才让你年纪轻轻就有这种念头。要想真正解决问题，你必须说出来，让我帮你分析一下，才能找出答案。
调解失落心情有很多种，你应该是女孩子吧。那就听听音乐，（我建议还是听些伤感的歌适宜，只有这些伤感的歌好像更能理解此刻的你）看看书。如果没这兴趣就在家做做运动，很容易就排遣坏心情的。你也可以去逛街，买自己喜欢的衣服，那时的成就感就让你快乐起来了。 
...

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1*** | 2018-02-13 16:22:59 69 22 评论

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失落、悲观 ？
是什么事情让你失落悲观 ？
发生了什么事？
又是什么原因导致了这件事的发生？
是自身的问题，还是客观的原因？
这个原因中我有能力改变的吗？
怎么才能改变？我以后怎么才能做的更好？
下一次再有类似的情况，我就知道怎么做了！
太好了，感谢生活，感谢受伤。我又有了新的体会。

顺着上面的问题，一路下来。感觉怎样？好点了吧。
一旦产生失落悲观的情绪。首先要做的就是告诉...

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1*** | 2018-02-13 14:22:59 69 22 评论

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这或许是很多现代人的家庭作业!如果你是因为自卑才那样的话,那么你应该试着想想自己的优点,经常换换装,穿一件漂亮干净的衣服,或许会给自己增加一点自信!如果是因为在自己熟悉的人面前而抬不起头来,那么可以让自己换一个工作环境试试!

艳*** | 2018-02-13 14:22:59 54 25 评论

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缺乏逆向思维.
张*** | 2018-02-13 14:22:59 38 28 评论
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