为何大雾天气勿运动?
为何大雾天气勿运动?
在大雾天气里,污染物会和空气中的水汽相结合,使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度,变得不易扩散与沉降。更严重的是,一些有害物质与水汽结合,将会变得毒性更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此,雾天的污染更严重。
另外,雾是由无数微小的水珠组合而成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如果在大雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。
另外,晨练者在运动时,由于肌肉和骨骼的活动加剧,体内必然产热量增加,为了维持机体热平衡,需要借助排汗来散发体热。但是又由于雾天,气压高,空气湿度大,汗液不易蒸发,不利于皮肤的散热,有碍肺的气体交换,致使锻炼者感到胸闷、憋气、疲倦、周身不适、闷热感等供氧不足的症状,极易诱发伤风、感冒和增加心脑血管疾病发作危险。
总而言之,雾天锻炼身体,对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此,最好不要选择在雾天做室外运动。
答:民间有个谚语“十雾九晴”,就是说大雾过后, 基本上会是个晴天。雾是离地面很近的云,有雾时高 空中大多不会有云了。太阳出来后,雾里面的小水滴 被蒸发为水蒸气,大...详情>>
问:请问我该怎么办啊?我今年23岁,可是不知道为什么,我从读高中开始,我体检时发现我...
答:不知你紧张什么?又不上战场详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>