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紧张时该怎么办

我最近会经常有中莫名的紧张感，该怎么办？

越*** | 2018-03-13 03:23:41

好评回答

此*** |2018-03-13 13:14:08 30 2 评论

找到使你感到恐惧的原因，“解铃还需系铃人”。勇敢面对自己的误区！
建议：
1、做好手头上的事情
2、注意自己的思维，恐惧肯定是自己没做好什么。看看别人是怎么对待的
3、不要放大自己的恐惧

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其他答案（共3个回答）

出去跑步！
桃*** | 2018-03-13 08:14:08 12 10 评论
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我有时也这样，你是不是最近休息不太好压力有点大，出去散散心，租几张喜居的蝶看看，“色即使空”“王子变青蛙”都不错（前两天有点低落看完“王子变青蛙”后很开心），然后好好睡个懒觉，周末早上去公园走走

迷*** | 2018-03-13 08:14:08 26 7 评论

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人生曲线的低谷，熬几天就会过去。

王*** | 2018-03-13 04:14:08 13 10 评论

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