怎样能消除莫名的紧张感呢？

怎样能消除莫名的紧张感呢，总是这样，不知怎么回事，特困扰我，有什么办法吗，求大神，给好评

李*** | 2018-03-18 03:40:26

全部答案（共2个回答）

病情分析：
你好，你的情况是自主神经功能紊乱，由于你过度紧张焦虑导致神经格外敏感，可以吃一些谷维素片调理神经。放松心情非常重要。
指导意见：
加强营养，多听听轻音乐，注意休息，避免不良的精神刺激。祝健康快乐。

G*** | 2018-03-18 12:19:18 31 9 评论

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可以是由于偏吃而营养不良、贫血，月经前内分泌紊乱等引起血压一时性下降而出现。
指导意见：
你可以注意调节自己的心态，平时不要偏吃，营养要均衡，保证充足的睡眠时间，避免学习过度，出现紧张时可以闭眼、深呼吸、休息等来改善。

B*** | 2018-03-18 08:19:18 33 9 评论

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