为什么要早卧早起呢？
早卧早起，“秋冻”适度秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度
y***
2017-04-21 21:53:11
问：是早睡早起好，还是晚睡晚起好？
答： 常言说，早睡早起身体好。但是，这种说法到底有哪些科学根据呢？ 时间管理大师哈林·史密斯曾极力提倡“神奇三小时”的概念，鼓励人们自觉地早睡早起：每天早上5点起...详情>>
问：到底是早睡早起好？还是晚睡晚起好
答：要和季节相适应，内经上讲： 春三月，宜夜卧早起； 夏三月，宜夜卧早起； 秋三月，宜早卧早起； 冬三月，宜早卧晚起。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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