如何通过饮食或锻炼来提高记忆力?
如何通过饮食或锻炼来提高记忆力?
平时的饮食可以多吃些坚果,含有DHA的食物的,都是可以有助于健脑的,也要注意自己的饮食均衡的,有助于吸收的哦,平时也要多注意休息的,自己的大脑休息好之后才会更好的提高记忆力的。
多吃核桃有助于大脑。
我个人觉得只能多做加强记忆力的练习。
答:怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记...详情>>
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答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>