按摩承山穴的方法是如何的?
按摩承山穴的方法是如何的?
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,刺激它跟服用红豆薏米粥有 异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,位于小腿后面正中。膀胱 经主人体一身之阳气,所以’刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体 湿气。大多数人只要轻轻一按承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因 为体内有湿的缘故。而按揉承山穴一段时间后,我们会感觉身上微微发热, 这就是膀胱经的阳气在起作用了,身上的湿邪正随着上升的阳气向外发散。 所以寒湿体质者一定要注意记住这一雜大穴,合理地在生活中使用。
答:承山穴还具有通经活络、柔筋缓痉的功效,对于治疗小腿抽筋有特效。很多年轻人,尤其是在踢球,或者游泳过程中会出现小腿抽筋的现象。在小腿抽筋时,脚脖子会剧痛,筋肉会引...详情>>