怎样吃辣椒不上火?
怎样吃辣椒不上火?
选择嫩一点的辣椒会比较好,多吃蔬菜和水果会有帮助的。
根据自己的需要,选择中和吧,建议尽量把握个度,再好的东西过度也不好。另外,最好根据季节的变化来吃,春天刚上市的辣椒最好,不上火,营养价值也高,还有辣椒的选择也很重要。如果怕伤胃,可以喝一些牛奶。 防治吃辣上火,首先在吃辣椒的同时要注意多吃一些蔬菜,如苦瓜、黄瓜、西芹、胡萝卜等,同时要多喝水并且多吃水果或经常饮用新鲜果汁及清热饮料,促进体内毒素从尿、汗中排出。梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果都是不错的选择。其次要保证充足的优质蛋白质的摄入,如鱼肉、奶类、蛋类、禽肉、猪牛羊瘦肉等。第三要注意多使用一些蜂蜜,蜂蜜是润气降火的最佳营养品,蜂蜜含有多种矿物质与维生素,是人体代谢活动所必需的。每天饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,还能起到滋补养颜的作用。
我个人认为辣椒本身味辣 性辛,要想不上火,就得用其他食物伴着吃,降他的辛,比如苦瓜,自己可以百度搜下的 但辣椒还是不能吃多的 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!
答:秋天气候干燥,对于爱吃辣的人来说,上火、便秘、咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢?秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的“少辛...详情>>
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>