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鹌鹑肉具有哪些营养？

鹌鹑肉具有哪些营养?

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鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、 低胆固醇食物，营养丰富，素有“动物 人参”之美名。并且鹌鹑富含芦丁、磷 脂、多种氨基酸等，有补脾益气、健筋 骨、固肝肾之功效。脾虚的女性适宜食 用鹌鹑，滋补脾脏、养脾暖脾、缓解衰 老，恢复年轻靓丽。

2016-09-17 20:00:26

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