唯一的好处是可以修身养性 想防身 建议学跆拳
首先要区分传统太极拳和简化太极拳。 练简化太极拳的好处和练一般的群众性体操一样，防身是骗人的。 练传统太极拳可以强身健体，修身养性，防身抗暴，最大的功效练的是增气血，强筋脉，活经络。 一般苦练五年对付一般人没问题，是小成。要想大成，需苦练十年。
太极十年不出门，形意一年打死人 太极拳三年一小成，十年一大成，而且还是要练得勤奋的 练就练传统套路，国家体委编的那些跟广播体操没太大区别 是练不出功夫的 如果只是想要防身可以练习散打，比较实际一些 那里的摔拿、闪避、步伐训练和力量体能训练更适合实战 呵呵
中国武术门类众多,各有特点和长处,不一定非练太极拳,再者应根据自身年龄\体质\目的不同有选择的进行.
找我练1年就能打人,找别人10年也不行
答：我有杨式太极入门拳完整资料，不但防身，而且还修炼自己的身心。具体请看《杨式太极拳辅导站》内容 ： 太极拳不仅是一项技术，而且是一项艺术，还是一门修炼哲学。(05...详情>>
答：17岁可以参加比赛啊 可能是你们的地方规定吧 你去相关部门咨询一下 省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊 我第一次参加省散打比赛是22岁详情>>
答：一,跆拳道在中国没发展好的主要原因 今天的《新京报》上有篇文章在结尾处写到：“中国体育的死穴在于，受尊敬的不是价值观，而是成王败寇的思想。” 看了这句话深有感触...详情>>
答：体育武术界著名人物有黄飞鸿、李惠堂、陈镜开、容国团、李小龙详情>>
