生完宝宝后,身体一直都很虚,月经也很不正常, 朋友建议我吃皇家鹿苑产后助康膏,我就买了一盒吃着试试,效果挺好的。 你了解一下...
产后多注意营养和休息,这样就能慢慢的调理好身体的.因为宝宝要吃奶,还要多加注意吃些催奶的汤水哟
可以喝点红糖水、日常的小米粥就可以的!我就这样过来的
要补气补血吧,说是要多休息,但对于上班族来说这是一句空话喔,夜晚还得喂宝宝,白天要上班,会比较累。
产后一定要有猪腰以后就不怕腰痛
产后保持好心情,多注意营养和休息,这样就能慢慢的调理好身体的.因为宝宝要吃奶,还要多加注意吃些催奶的汤水
答：呵哪有空锻炼啊,天天都让小家伙烦死了详情>>
