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老是经常失眠多梦怎么办?最近工作压力老大。老是经常失眠多梦怎么办?给个方法治下呗
一般的失眠与心理紊乱有关。 因为心理压力很大,或者有什么不顺心的事情和压抑无法排解。 多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 建议你找出主要原因再行治疗。