这样的情况要怎么改善才好吗了?
晚上失眠白天想睡,我都怀孕到了后期了呢,这样的情况要怎么改善才好吗了?
怀孕之后可能是压力比较大,所以晚上的睡眠不好建议在晚上睡觉之前用温水泡一泡脚能够改善睡眠的。
你好额出现失眠这种情况的话也属于正常因为孕晚期的话容易出现这种情况这个时候的话你需要等晚上睡觉的时候会被热牛奶能够缓解一下。
怀孕后期的时候,晚上失眠,可以白天睡一会的呀,一般睡午觉就行的呀
答:怀孕后期出现这种情况是很正常的,白天尽量不要睡觉,这样晚上就会想睡觉了,如果你白天睡过来困了,晚上肯定不困。详情>>
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