宋代诗人陆游说过:“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。 在我国，历来说有“书画人长寿”的说法，史料记载中有许多书法家都是长寿者。如五代的杨凝式和近代的吴昌硕都达到了 80岁以上的高龄;唐代的欧阳询活了 85岁，柳公权活到88岁；明代的文征明则享九十高寿。
故宋代陈直《寿亲养老新书》把“学法贴字”作为养生十乐之一。 上海有位书法家说得好:“练字乃养生之妙方，能收摄身心，运动气血。” 研究证实，书法对于治疗神经衰弱、精神委靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等，具有较显著的疗效。 要把书法与健身有机地结合起来，就必须注意写字时的姿势，手法与意念的紧密结合。
做到“凝神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸。”具体方法是:写字时头要正，臂展开，腰挺直，肩放松；呼吸深而自然，精力集中，心正气和，排除任何杂念，这也是练气功时坐姿的要领。再者，执笔运墨时要指实，掌虚，腕平，肘悬起，从而达到如练气功时的状态。
要动中有静，静中有动，借此调动运行全身的气和力;通过运笔，以意领气，以气带力，“以通身之气之功之力而用之”，借助笔端，有机地输送到字的点、横、竖、撇和字里行间 的布局之中，使笔法犹活于“筋脉相通”，显示出气和力的象形。这样，就会 很自然地通融全身的气血，使体内各部分功能得到调整，使大脑神经细胞和 手臂甚至腰背部的肌肉得到活动和锻炼，有力地促进血液循环和新陈代谢， 从而起到祛病健身的作用。
。
答：清朝的康熙皇帝玄烨（1661--1772在位）酷爱书法，他说：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。复...详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
