为什么上课还是感觉想睡觉?
每天有8个多小时的睡眠时间,为什么上课还是感觉想睡觉?怎么治疗
你好 建议睡前洗个热水澡。睡前可以做一些放松运动,帮你从白天的高压工作中解脱出来,比如洗个热水澡、听听舒缓音乐、闭目冥思、喝杯热牛奶或花草茶等。
我***
2016-03-07 02:25:37
问:怎样缩短睡眠时间而不影响上课精力
答:我跟你说啊,世界上很多事情都是不完美的,你想既睡的少,又有精神,那么最后吃亏的还是你自己。你只能是在保证睡眠的时间,然后去努力挤时间学习。详情>>
问:怎样解决早上吃早餐,想睡觉?我以
答:晚上尽量早点休息,我觉得在11点之前就要休息的。你已经开始改了通宵的坏习惯就是好的,一定要坚持下去。早上6点半至7点间起床,锻炼下身体后,一定要吃早餐,而且要吃...详情>>
问:睡眠时间也不短,为什么人老是感觉
答:哈哈,我也是一名大学生,和你的作息相似。不过我不喜欢去什么鸟图书馆。我喜欢在寝室边些作业同时玩一会电脑。呵呵。 应该说你是放不开的缘故,心中有个疙瘩那不开吧?呵...详情>>
问:高三学生上课睡觉是疾病还是营养问
答:详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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