怎么保护肝脏。上班的原因?
上班的原因,必须熬夜,怎么保护肝脏。
肝脏是一个解毒的器官,摄入体内的很多东西都要经过肝脏解毒。因此要保护肝脏,就要减轻肝脏的负担。比如:不要饮酒,少吃油腻的食物,少用药物,尤其是对肝脏有损害的药物。多吃蔬菜、水果。目前没有专门保养肝脏的蔬菜,减少负担就是最好的保护。
答:日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进...详情>>
答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>