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经常熬夜长起很多小痘痘怎么治?

我19岁,以前经常熬通宵啊,可能是内分泌紊乱了。身上一片一片的长痘痘,胸,后背和臀部最多。现在生活规律了,虽然不长新痘痘了,可是以前的好象不怎么消啊,一片一片好不美观,打球都不敢光膀子。有什么辅助治疗方法吗?百分百奉上``

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2006-05-22 02:16:58
1170490222 |2006-05-22 02:16:58 533 311 评论
  这个和电脑显示器的辐射有关系 和熬夜关系不大 你可以换个液晶的屏 液晶屏幕的辐射很小 应该不会再出现这样的问题
-- 熬夜的危害 
※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。
  在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
  过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。
  没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美...

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  这个和电脑显示器的辐射有关系 和熬夜关系不大 你可以换个液晶的屏 液晶屏幕的辐射很小 应该不会再出现这样的问题
-- 熬夜的危害 
※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。
  在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
  过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。
  没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为,睡眠除了可以消除疲劳,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。
  困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以,年轻人也应该学会控制自己的生活习惯,不让自然节律被打乱,陷入恶性循环。 熬夜的危害1。精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。
  由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例:小川半年前+我QQ,我问他半天,才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00…… 2。皮肤: 女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。
  由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。 3。消化系统: 如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐。
   4。视力:ATTENTION! 危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。 若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。 熬夜的危害及预防 目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。
  另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,有的深夜还泡在舞厅、歌厅里,看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”,明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知“男靠吃,女靠睡”的古训,可是,加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富,我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠,加入熬夜的行列。
  殊不知,熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害极大,可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面: A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量,令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
   B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降,智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度,并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半,学习新事物极易受挫。 D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑,心理承受能力明显下降。
   E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光,还长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象。 熬夜给人体带来的危害远不止以上这些,不规律、不健康的生活方式,当然需要彻底改变过来,不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。
  因此,接下来推荐几种熬夜后的急救措施,在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。 1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。
  忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。 2、睡前需护理 熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等),既能润燥又有助于睡眠。 在彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜,不仅可以去死皮,还能修复皱纹令肌肤恢复光泽,效果显著。
   3、清晨最关键 a。没睡几个小时就要起床,也许你头痛欲裂,这时一定要以冷水洗脸,同时服用对各种头痛有特效且无副作用的羚羊角滴丸,令你精神振奋,另外服用含原青花素、甲壳素的保健品,可有效消除眼部浮肿,淡化黑眼圈。 b。大口呼吸新鲜空气,让脑筋灵活。
  做一些简单易行的肌肉放松动作,可以舒缓筋骨,达到减压效果。 c。早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物,如豆浆、鸡蛋等,可以给大脑补充足够的养分。 如服用保健品可选用含卵磷脂、天然酵素(如含大量氨基酸、多种维生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金华素)。
   在此,给不同原因熬夜的人支几招,以减少熬夜的不适和伤害: 1、 经常在夜间加班工作或学习的人,应多食用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等,另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力;如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。
   2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)及夜生活透支者,容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,可服用以冬虫夏草为主要成分的滋阴补肾的药品和含香菇多糖成分的保健品来提高免疫力,同时服用含天然酵素的保健品如金华素迅速恢复透支的体能。 3、 无论何种形式的熬夜,人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于严重的亚健康状态,因此建议服用含天然酵素的保健品(内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素,能迅速恢复人体体能,使人体精力充沛,在日本已经成为风靡一时、广受重视健康人士追捧的保健食品,目前国内已有此类产品生产并在市内一些大型连锁企业出售)。
  同时补充各种维生素,最好是服用以氨基酸螯合技术生产的矿物质及多种维生素的组合制剂。 人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好像人体内有个钟表,使人们遵循自然界的规律 ,“日出而作,日落而息”。 随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学 生,当然更多的是广大知识分子。
  须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,长此以 往会损害人体健康。 现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并 保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常 运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害, 从而危害健康,甚至缩短寿命,有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研 究,发现经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起 的平均高50%,尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早 起的人高50%。
  此外,长期熬夜的人更容易遭受癌症之害,因为癌变细胞是在细胞 分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正 常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。据报载,中国知识分子平均寿命较其它同 龄人少10岁,究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系。
   熬夜加班或者学习从来都得不偿失,原因如下: 第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证; 第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨; 第三,人的睡眠不能省,熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来,比如第二天打无数个哈欠; 第四,熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险,很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制; 第五,熬夜对身体危害很大,女孩脸上的包,和眼袋都是证据。
  长期熬夜对身体大伤害是永久性的,要不怎么那么多人英年早逝,都是年轻的时候透支睡眠,不注意身体保养所以短命; 第六,熬夜工作和学习,没有时间与家人朋友共度良宵,影响感情,也会使熬夜的人处于感情饥渴状态,缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症; 第七,熬夜久了,一旦不熬夜便睡不着,积重难返; 呵呵 我也正在熬夜。
  
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其他答案(共13个回答)

    2006-05-23 22:54:43
  • 2006-05-22 22:11:02
  • 口服维生素B族的药物,另外外用迪维霜,你还年轻等到25岁后这些自然就好了。
    小吴 | 2006-05-22 22:11:02 499 319 评论
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  • 2006-05-22 20:09:01
  • 我可是夜班专家  一年有一半时间在上夜班 
    给你两个建议 
    1  多吃含维生素C的东西 如果嫌麻烦 去药店买上一瓶维C 
    2  晚上熬夜  买点金银花(鲜花茶) 泡水喝 去火的  奇管用
    
    ←叽里咕噜℃√ | 2006-05-22 20:09:01 515 316 评论
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  • 2006-05-22 19:08:59
  •       痘痘的形成痘痘形成的必要条件:
     
        角质层:角质层是皮肤最外面的一层,对皮肤有保护作用。如果角质层没有正常代谢,或者表面的老死细胞和污垢没有及时清理干净,容易导致毛孔堵塞,使毛囊中的细菌(如痤疮杆菌)在缺氧的状态下快速繁殖、增生,引起毛囊发炎继而形成暗疮。
         皮脂腺:   人体面部、背部、胸部等部位的皮脂腺较为粗大...

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          痘痘的形成痘痘形成的必要条件:
     
        角质层:角质层是皮肤最外面的一层,对皮肤有保护作用。如果角质层没有正常代谢,或者表面的老死细胞和污垢没有及时清理干净,容易导致毛孔堵塞,使毛囊中的细菌(如痤疮杆菌)在缺氧的状态下快速繁殖、增生,引起毛囊发炎继而形成暗疮。
         皮脂腺:   人体面部、背部、胸部等部位的皮脂腺较为粗大,皮脂腺过度分泌皮脂,过量皮脂在没有及时清洁的情况下积聚于毛囊,当与空气中的灰尘、皮肤的污垢等混在一起,极易使毛孔阻塞,造成暗疮。   痘痘的成因:   1。内分泌失调:内分泌失调促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻 塞,为青春痘的产生营造了先决条件。
      皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔 蒙的接受体,有些人的接受体很敏感,所以如果荷尔蒙的分泌稍有变 动,都会影响到皮脂的分泌。有些女性,会发觉在月经周期前后,或 在熬夜与压力大时就萌发青春痘。   2。毛囊角化异常:正常毛囊口上部的角质层较薄,易脱落,从而保证 毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。
      反之,角质层变厚不易脱落,来不 及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口,形成粉刺。细菌 过剩的皮脂会阻 塞毛细孔,少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症,特别是紧 张或经期前,会出现短暂性青春痘。   3。神经系统:过于紧张或忧虑,会刺激肾脏腺素的产生。
      肾脏腺素 本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长,进而刺激油脂的分泌。     4。性荷尔蒙:有些女性在成人期,会出现油性皮肤,大部分是由于她 们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙,并刺激皮脂的分泌。      5。食物:吃得过饱,未经充分消化道的食物积存于体内,消化不良、 废物毒素排泄不畅,以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好,均 会为青春痘的产生埋下祸根。
           6。 气候:皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加,于 是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。   7。不适当的保养品:较为油性的保养品,只适用于干性肌肤的保养。 反之,则会将毛囊阻塞,使皮肤油脂分泌难以排泄。
            8。睡眠不足:睡眠不足会引起新陈代谢失调,皮肤也由健康的弱酸性 变成碱性,失去杀菌作用。     9。发育期间:青春期雄性激素急剧增加,皮脂腺过度发育,毛囊角 质化严重,不能顺利排除皮脂,引发青春痘。   10。 紫外线:某些高防晒系数产品,经太阳辐射后,防晒品的分子 极易渗入皮肤,从而堵塞毛孔,影响油脂的正常分泌,增加了青春痘 形成的机会。
      在这种情况下,首先要彻底清洁皮肤,并以臭氧蒸脸, 促使毛孔完全打开,再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。   11。药物:不适 宜的避孕药及某些抗生素,可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统,而产生过 度皮脂溢出。   痘痘生长全程实录:   一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢,到经历的是怎样的过程呢?现在我们就来看一下!   1.皮脂分泌油腺;   2.角质层增厚,油脂渐往皮层表面隆起;   3.角质层隆起,油脂堵塞毛孔,隆起的顶点变成黑黑的颜色;   4.细菌在毛孔里和油脂搅和在一起;   5.整个毛囊变红、发炎;   6.细菌扩散到附近的皮肤组织,变得更大;   7.抹上药膏或加强清洁之后,炎症消减;   8.角质层出现开口,里头的脓血排出皮肤,伤口重新愈合。
       蒂康净痘胶囊具强力抗豆功能,可有效杀死面疱菌治疗可达到真皮,各种粉刺,青春豆,面疱,痤疮,脂漏症等都能有效果,去豆捕洞,完善治疗面炮脂漏的发炎状态和疤痕,去除凹洞色素的沉积,活化肌肤再生,可迅速的治疗皮脂腺及汗腺之不正常分泌,消除因皮脂汗腺分泌过多而产生之青春豆及面疱。
       “蒂康排毒胶囊”可以深入人体细胞分解毒素,除了可消除人体内一般毒素外,针对隐藏人体体内极深、潜伏性极强、危害极大的毒素 也具有快速清除,抑制毒素再生的显著功效。它超强的深入功能,可抵达人体各个器官及血液,然后紧紧吸附于人体内相当于自身重量15倍的有机毒素及带负电荷脂类物质。
      这样既可排出人体携带毒素,进行毒素分解,最后将毒素彻底清除,达到脏腑功能活动正常、气血流畅、阴阳平衡。 科学证明小分子的OPC颗粒有很好的调节人体内分泌的作用,这有助于改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱。OPC本身其抗氧化功能是维生素C的20倍,维生素E的50倍,蒂康排毒胶囊能使你肠胃通畅,排泻良好,新陈代谢正常从而达到控制人体油脂分泌的效果。
      同时OPC颗粒在对体内消炎方面也很有作用,以及绿茶提取物中富含的消炎成分,达到清热排毒凉血的效果。能快速渗入皮下脂肪层,与毒性蛋白结合而排毒消痘。 。
    花仙子 | 2006-05-22 19:08:59 528 313 评论
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  • 2006-05-22 15:09:34
  • 1、千万不要抠,这个是长包人的大忌。
    2、可以内服凉血药物。
    3、饮食要清淡,多吃些黄瓜,木耳,绿豆,西瓜,青菜等。
    4、多注意皮肤卫生,洗澡,保持皮肤干燥,但不要乱用化妆品或者皮肤方面的药物。
    5、可以用棉签沾白酒擦那些包包,在不乱碰的情况下,每天早晚各一次,最迟一周内可见效。涂抹在患处时可能有疼痛,需要忍耐一下。
    6、如果觉得以上方法痊愈比较慢或者无效,心灵又因此受伤害,可到医院就医...

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    1、千万不要抠,这个是长包人的大忌。
    2、可以内服凉血药物。
    3、饮食要清淡,多吃些黄瓜,木耳,绿豆,西瓜,青菜等。
    4、多注意皮肤卫生,洗澡,保持皮肤干燥,但不要乱用化妆品或者皮肤方面的药物。
    5、可以用棉签沾白酒擦那些包包,在不乱碰的情况下,每天早晚各一次,最迟一周内可见效。涂抹在患处时可能有疼痛,需要忍耐一下。
    6、如果觉得以上方法痊愈比较慢或者无效,心灵又因此受伤害,可到医院就医,听取专家意见。
    yuwenyong | 2006-05-22 15:09:34 528 313 评论
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  • 2006-05-22 13:49:24
  •    洗完面擦D牙膏.擦在痘痘度.第二日干佐第三日无晒!
    frily87 | 2006-05-22 13:49:24 499 319 评论
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  • 2006-05-22 11:44:19
  • 首先要调整好你的作息时间,尽量减少熬夜,另外,在吃上面要注意少吃刺激类食物。多吃清淡食物,在着试用完美的芦荟胶,看看对你有没有效果
    chunfenghuasiyu | 2006-05-22 11:44:19 513 316 评论
    0/300
  • 2006-05-22 10:17:44
  • 用绿豆熬的水涂患处,另外再口服
    小a子 | 2006-05-22 10:17:44 499 319 评论
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  • 2006-05-22 09:29:42
  • 熬夜会积毒虚火[上火],多喝点广东凉茶之类的就没事了。
    KeyBoy | 2006-05-22 09:29:42 498 319 评论
    0/300
  • 2006-05-22 07:34:56
  • 最好去资询一下医生,对症下药.
    中隐 | 2006-05-22 07:34:56 499 319 评论
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  • 2006-05-22 03:52:49
  • 不是熬夜的问题,是血液的问题。建议你吃"血毒丸"加维生素e一段时间,不要喝酒,会好的。
    sisi2110044 | 2006-05-22 03:52:49 498 319 评论
    0/300
  • 2006-05-22 02:14:39
  • 沃凯牌的磁化水器能解决你的问题,每天喝8杯
    掉进水里 | 2006-05-22 02:14:39 500 319 评论
    0/300
  • 2006-05-22 01:39:20
  • 不再熬夜
    豪婆 | 2006-05-22 01:39:20 499 319 评论
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