运动
癫痫患者可以进行适当的运动,如散步、慢跑等运动。若癫痫病情稳定,患者还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
外出的时候,癫痫往往会突然发生,所以患者不应驾驶汽车,骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。
饮食
癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当癫痫患者腹泄、呕吐后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。