小产后能吃什么水果比较好?
流产就好像生小孩一样,经历了一次小产之后,人体会较为孱弱,并且出血较为大,也会造成气血两虚,那麼这个时候,流产完毕,能够 多吃些大枣,或是是吃一些桔子补充维他命,包含在平常还可以吃一些芒果这些。
1、大枣
大枣中含维他命C数最多,还带有很多的葡萄糖和蛋白。中医学觉得,大枣是新鲜水果中最好是的补品,具备健脾和胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效,特别是在合适脾胃虚寒、气血两虚的孕妇服用。
2、桔子
桔子中含维他命C和优质蛋白质较多。维他命C能提高血管壁的延展性和延展性,避免流血。孕妇子宫壁有很大的创口,流血较多,假如吃些桔子,便可避免生完孩子再次流血。钙是组成宝宝骨骼牙的关键成份,孕妇适度吃些桔子,可以根据孕妇的奶水把优质蛋白质出示给宝宝,能推动婴儿牙齿、骨骼的生长发育。此外,橘核、橘络有催乳功效。
注:由于桔子偏寒,留意少食。
3、山楂果
山楂果中带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠,可以生津解渴、散淤活血化瘀。山楂果有散淤活血化瘀功效,能排出来孑宫内的积血,缓解腹痛。
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