睡眠障碍可不可以喝咖啡?
睡眠障碍可不可以喝咖啡
可以的,因为它能够兴奋精神,调动身体的抗病机能,改善因为感冒而带来的精神委靡状态,减轻痛苦.
一些喝咖啡的注意事项喔! 1.睡前不要喝咖啡,以免失眠。 2.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。 3.喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。 4.不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡。 5.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏! 6.不要喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力变差。 7.喝咖啡最好加奶精,以缓和对胃的刺激。但要控制糖的摄取量,以免肥胖。 香醇浓郁的咖啡虽然诱人,不过竟然对我们的身体有那麼多的坏处! 不过,真的抵抗不了咖啡的魔力的话,最重要的还是不要过量啦
答:小儿肥胖可以喝肉类 小儿肥胖可以喝肉类,含有丰富的优质动物蛋白质,含有丰富的不饱和脂肪酸,和一些微量元素,矿物质等,具有增加患者机体能量热量的作用,患者饮...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>