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怎样缓解孕期腰酸背痛的啊？ 

 怎样缓解孕期腰酸背痛的啊，宝妈们怀孕的时候 有没有这种情况的啊，是正常的吗？
张*** | 2017-01-25 02:15:47

全部答案（共5个回答）

    2017-01-25 02:15:47 
  • 是正常的,多卧床休息,少蹲着少弯腰,不提重物。
    杨*** | 2017-01-25 02:15:47 9 8 评论
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    • 2017-01-25 02:15:47 
  • 亲,一般孕中期或者孕晚期出现腰酸背痛的情况,应该是缺钙,可以吃点迪巧钙片,没多久就会好的。另外平时多注意户外活动活动,晒晒太阳,这样有助于钙的吸收。
    宋*** | 2017-01-25 02:15:47 23 5 评论
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    • 2017-01-25 02:15:47 
  • 一般是缺钙了哦,可以适当补钙能缓解的,平时营养要多样化。多晒晒太阳,有助钙的吸收的,也要注意休息。
    剪*** | 2017-01-25 02:15:47 23 5 评论
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    • 2017-01-25 02:15:47 
  • 腰酸背痛跟你睡眠也有很大的关系,睡觉的时候可以把腿部垫高一点或者使用比较软的人型枕头或者是可以直接用孕妇枕头,平时可以让准爸爸帮忙按摩缓解
    谢*** | 2017-01-25 02:15:47 24 5 评论
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    • 2017-01-25 02:15:47 
  • 宝妈你好,孕期腰酸背痛很正常的,我那时也是经常这样,腰酸背痛时就多走走,活动活动手脚
    韩*** | 2017-01-25 02:15:47 9 8 评论
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