女人必吃10款暖宫水果

暖宫水果是指具有温补、补气、活血、调经等功效的水果。对于女性来说，经常食用这些水果可以调理身体，帮助缓解经期不适和调节月经周期。以下是女人必吃的10款暖宫水果：

1.红枣：红枣具有补血、调理气血的功效，可以缓解经期不适和调节月经周期。

2.红糖：红糖具有温补、活血的功效，可以缓解经期疼痛和调节月经周期。

3.枸杞：枸杞具有补肾、益气、养血的功效，可以调节月经周期和缓解经期不适。

4.黑豆：黑豆具有补肾、益气、养血的功效，可以调节月经周期和缓解经期不适。

5.红花：红花具有活血、调经的功效，可以缓解经期不适和调节月经周期。

6.莲子：莲子具有滋阴、补肾、益气的功效，可以调节月经周期和缓解经期不适。

7.花生：花生具有补肾、益气、滋阴的功效，可以调节月经周期和缓解经期不适。

8.红葡萄：红葡萄具有活血、调经的功效，可以缓解经期不适和调节月经周期。

9.石榴：石榴具有活血、调经的功效，可以缓解经期不适和调节月经周期。

10.桂圆：桂圆具有补血、益气、滋阴的功效，可以调节月经周期和缓解经期不适。

需要注意的是，女性在食用暖宫水果时应该适量，不要过量，以免影响身体健康。同时，如果有严重的月经问题，建议及时就医，以便及时治疗。