我的爸爸50多岁了?
我的爸爸50多岁了,晚上经常熬夜,睡眠不足,想问下到了这个岁数的人,哪些体检是必需要做的,多久做一次,谢谢
您好,您说的情况原因非常清楚了,在健康的人,如果是这样睡眠不足,就会导致您说的问题的啊,所以,您应该尽量规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,如果是经常熬夜,白天就要休息好,就可以的啊,实在不行,更换工作吧,改变生活不规律的状况,就好了啊。睡眠是休息的最好的方式,如果经常不好,可能导致身体虚弱或者精神状态不好的
答:睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...详情>>