方法1:靠墙站立，双手靠墙身，提起脚尖，令身体向上提升。此法 可伸展小腿肌肉及舒缓脚肿。 方法2:坐在平稳的椅子上，双手靠于椅子旁支撑上半身，双脚向 前伸直，脚尖向内呈"八”字形。同样的，双脚向前伸直，脚尖向外呈 "V”字形。通过转动足踝关节，有助于脚部的血液循环。 方法3:从脚踝开始，轻轻用力按压，然后慢慢向上移，透过指腹之 力轻按小腿。按摩时水肿的皮肤会随挤压的按压动作下陷，重复按摩动 作10次，有助于消肿。
方法1:靠墙站立，双手靠墙身，提起脚尖，令身体向上提升。此法 可伸展小腿肌肉及舒缓脚肿。方法2:坐在平稳的椅子上，双手靠于椅子旁支撑上半身，双脚向 前伸直，脚尖向内呈"八”字形。同样的，双脚向前伸直，脚尖向外呈 "V”字形。通过转动足踝关节，有助于脚部的血液循环。方法3:从脚踝开始，轻轻用力按压，然后慢慢向上移，透过指腹之 力轻按小腿。按摩时水肿的皮肤会随挤压的按压动作下陷，重复按摩动 作10次，有助于消肿。
答：虽然你自己没有直接受伤害,但估计你身边的人曾经有过如此遭遇,虽然你不记得.通过催眠,或者可以将你遗忘的记忆唤醒,让你重新面对该问题. 作为女孩,害怕这些小动物是...详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
