一般青少年的作息时间是多少？
一般青少年的作息时间是多少?一天休息几个小时?
病情分析： 你好,一般这个年龄每天睡够8个小时就行了. 指导意见： 如果再睡的多的话神经就会陷入抑制状态,表现为嗜睡,精神不振,这样反而不好,所以说平时要注意多运动,不要老是睡觉,这样会越睡精力越不充沛的.
你***
2015-03-07 18:52:43
问：青少年每天睡几小时最佳？
答：你好，睡七个小时的人最长寿，从22点到5点。 “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以...详情>>
问：为什么青少年每天要摄入足够的蛋白质
答：蛋白质是增加肌肉的主要营养成分.充足的蛋白质也是大脑运转的必需品。学生每日应至少保证90-105克蛋白质摄入，尤其鱼很重要。此外，虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等...详情>>
问：青少年每天的应摄入的脂肪量为多少谢谢了
答：看运动量吧,运动量大的话可以多补充一些 消耗的和补充的能够平衡,就好了详情>>
问：16岁的青少年补钙可以长高吗我现在还不
答：详情>>
问：请问一年级孩子作息时间表是怎么样的啊？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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