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怎么很容易醒,长期失眠？

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深度失眠的症状

怎么很容易醒,长期失眠？

长期失眠,不能深度入眠,怎么很容易醒,然后就睡不着了,是不是缺什么造成的?

I***
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    2015-03-13 18:16:54 
  • 病情分析：
您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
指导意见：
建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

    张***

    2015-03-13 18:16:54

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