黑色食物，顾名思义就是颜色呈黑色的食物，如黑米、黑荞麦、 黑豆、豆豉、黑芝麻、黑木耳、香菇、桑葚、黑枣、乌梅、黑葡萄、 黑布朗、乌鸡、海参、紫菜、海带等。 黑色食物中，黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃被人们称为“黑五类”，它们是补肾的最典型的代表。其中，黑米被誉为“黑珍珠”， 具有滑涩补精、健脾补血的功效；黑豆被誉为“肾之谷”，黑豆性平、 味甘，不仅形状像肾，还能补肾强身、利水解毒，特别适合肾虚的人； 黑芝麻性平、味甘，可补肝肾、润五脏，对因肝肾精血不足引起的眩晕、 白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有效；有“营养仓库”之称的黑枣， 其性温，味甘，可补中益气、补肾补血；核桃具有补肾固精、润肠通便、 温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、咳喘等。
答：怎样泡发木耳才能使木耳又好吃而又少损失营养成分呢？多数家庭采热水泡发的方法。由于热水泡发的速度快，可以很快地使用，这种方法被一些主妇所喜爱。其实，这种热水（尤其...详情>>
问：乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、...
答：过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
