女人经常失眠多梦睡不着该怎么办?
女人经常失眠多梦睡不着该怎么办?
指导意见:从您的描述来看,您这种情况是典型的神经衰弱;针对这种疾病,您可以服用中成药天王补心丸来治疗。如果您愿意服用中草药,那就服用酸枣仁吧。
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 晚上失眠多梦怎么办五、在临床上,采用怡郁安茶调治可取得快速、理想的的疗效 。
心理分析:你好,失眠是一种睡眠障碍,由于过大的心理压力造成也有脑神经问题心理指导:建议你放松按摩一下头不要想太多事情!睡觉前喝一杯纯牛奶,作息要规律!
问: 男人晚上睡不着觉失眠的情况多吗,怎么怀孕的女人总是会失眠多梦的呢,男人和女人不一样的吗?
答:男人晚上如果睡觉总是失眠,可能和白天的精神压力有一定的关系,所以你让他白天适当的放松自己,可以在晚上睡之前泡个温水澡,最好能喝上一杯热牛奶,更好地促进睡眠。详情>>
问:未育女子能“上环”吗,可不可以啊?刚步入婚姻生活的都还年轻,想把更多的精力放在工...
答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>