求助心理专家 急啊....
最近老是胡思乱想,总觉得被一些琐碎小事烦恼. 具体就是以前一个女朋友,后来分了.我曾经给她写过一封文书(无非就是些悱恻缠绵之词),现在我想和她划清界限,不想在她那里保留关于我的任何东西. 曾向她索要,她拒绝. 后来经过 我多次向她索要,她答应给我.但是要等她半年后回来才行. 我虽然知道她应该是会给我的,但是我心里还是觉得不保险. 这些事情直接导致我精力不集中. 对我的工作影响很大啊. 请问专家有什么办法解决我这个症状啊?
答：不知道你的胡思乱想都是些什么？最好把它记录下来。 人在这个世界上是脚踏实地的，首先要把本职工作做好，满足最基本的生活条件后，就可以胡思乱想了。 好的心理素质： ...详情>>
