缺少含碘的无机盐用什么补充?
缺少含碘的无机盐用什么食物来源补充?
含碘的食物: 很多海产品都很好的,海鱼类、海菜类等等。。。 。。。 平时可以用些复合维生素类,补充均衡的营养。不要偏废。 加碘盐要正确使用,含碘的食物可以多吃些。。。 。。。
加碘盐就足够了
并不是所有人都缺碘,我想全国人人补碘很可能是错误,近来又有人提议在酱油中加铁搞全民补铁,我怀疑是利益驱动
海带、紫菜
答:含碘的食物: 很多海产品都很好的,海鱼类、海菜类等等。。。 。。。 平时可以用些复合维生素类,补充均衡的营养。不要偏废。 含碘的食物可以多吃些。。。 。。。详情>>