真的一日不练十日空吗?
我学过体育,专业是武术。但已经好久没有练过了。现在浑身上下,都松松的,没一点力气。对于那些所学的套路也忘的差不多了。速度也不是很快了。想练又没有时间。但又不想让这项爱好白白的扔了。如果时间久了不练真的会落后吗?
你自己应该最有体会了。对搞体育的来说,这是真理。虽然还能有所恢复,但是要恢复到个人最高水平是不太可能的了,时间越长越如是。赶快练吧!
学武术讲究的是毅力和坚持,做不到最好不要练,三天打鱼两天晒网没有效果
答:长拳类1分20秒,自选太极拳3-4分钟,规定42式太极拳5-6分钟、对练50秒详情>>