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想请教专家孕妇不宜吃的食物有哪些?怀孕期间又应该多吃些什么东西? 这个月得知自己怀孕的,还什么都不懂,想请教专家孕妇不宜吃的食物有哪些?怀孕期间又应该多吃些什么东西?
【孕妇慎吃的食物】高脂高蛋白;高糖;高钙,钙过量,胎儿囟门太早关闭、主动脉窄缩等;大型鱼;生肉和半生肉;外买熟食和冷藏熏制海产品;未经高温消毒饮料;生吃绿豆芽;过度咸食;酸性饮食;温热补品;长期素食;刺激性饮料;精制米面;菠菜;油条;桂圆;咖啡;山楂。