不过要知道,由于在现实之中得不到满足,就尽情在虚幻之中,甚至是沉迷。而越是得不到满足,就越是沉迷与虚幻之中。这是一个恶性循环。学会在现实之中找到满足感。
能否做到让自己相信,幻想始终是幻想,是不切实际的呢?
如果能做到,那么,自己需要的可能只是在现实的世界里尽力展现自己,去充实自己。而不是让自己一直停留在虚幻的满足之中。
给于自己信心与勇气,去付诸于行动。只要付出了,就肯定有回报。有了现实的满足,自己就不会一味的在虚幻的世界之中寻找满足。总的来说,需要的只是你努力的充实现实存在的生活,去享受生活。那么,自己的注意力就总会从虚幻的世界出来,去而着目于现实。
学会转移注意力,让自己把注意力放在合适的地方。