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锌是什么，对人体有什么作用呢？

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锌是什么，对人体有什么作用呢？

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当***
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  • 2017-01-18 11:52:32 
    锌对物质代谢、生长发育、免疫功能和生殖功能等均有重要作用，
锌能促进人体的生长发育；维持人体正常食欲；增强人体免疫力；促 进伤口和创伤的愈合；影响维生素A的代谢和正常视觉；维持男性正 常的生精功能；调节影响大脑生理功能的各种酶及受体等作用。老 年人缺锌时可致味觉失灵、食欲不振，创伤愈合不良、胃肠道疾患、免
疫功能减退等。饮食中膳食纤维过多会影响锌的吸收。中国营养学 会建议老年人每天的锌参考摄入量为15.5毫克。

    陈***

    2017-01-18 11:52:32

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