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枇杷有哪些健康美味的吃法?

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枇杷有哪些健康美味的吃法?

枇杷有哪些健康美味的吃法?

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    2018-07-24 18:06:05
  •   1枇杷汁
    材料:枇杷100克。
    做法:将枇杷洗净去皮,去掉核,放入榨汁机中榨汁饮用即可。
    2枇杷银耳羹
    材料:枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。
    做法:将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。
      将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。 3枇杷百合银耳汤 材料:鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。 做法:将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷在煨15分钟即可。
      
       4枇杷粥 材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。 做法:用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。 5枇杷膏 材料:枇杷500克,冰糖600克。 做法:将冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

    w***

    2018-07-24 18:06:05

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