健身锻炼哪里的肌肉?
健身锻炼哪里的肌肉?
三角肌是很多人都会去锻炼的,可是很多人只会注意到三角肌前束和中束,这样从背后看过去是那般的难看。 后束三角肌是很容易受忽略的一组肌肉,反向飞鸟正好可以帮各位训练较弱的后束三角肌。 真正懂健身的朋友可能会知道,模仿别人做俯身飞鸟的动作很简单,但如果细节掌握不好,后束锻炼的效果就大打折扣了,往往上练了半个小时。
问:有关健身请问博主 如果我要到健身锻炼肌肉.那么从你们女性的视觉角度出发,我应该先锻炼哪个部位的肌肉呢?
答:当然是膀子了。女人喜欢有肌肉的男人,看着舒服,健康,性感,有安全感。所以女人总说想找个肩膀靠一靠,男人的肩膀是就象女人的避风港,特别是在累了,或者受欺负的时候,...详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>