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听官穴的指压方法是怎样的?

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听官穴的指压方法是怎样的?

听官穴的指压方法是怎样的?

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  • 2017-02-15 16:45:56
    听官穴的指压方法是正坐,举起双手,指尖向上,掌心向内,以拇指或食指指腹点揉听宫穴。点揉时要用巧劲儿,指腹紧贴皮肤,不能与皮肤表面形成摩擦,点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使胀痛或酸痛的感觉向深部组织渗透。每天早晚各点揉一次,每次3~5分钟。

    T***

    2017-02-15 16:45:56

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