多吃黑紫色菜有什么好处？
黑紫色的食物有：黑米、黑豆、黑土豆、黑枸杞、葡萄、蓝莓、 茄子。黑紫色食物富含花青素。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充 剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能 比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。它对人体的生物有 效性是100%,服用后20分钟就能在血液中检测到。花青素能增强视力，消除眼睛疲劳；延缓脑神经衰老；对由糖 尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心肺功能；预防老年痴呆。
陆***
2017-09-02 23:13:26
问：什么菜能壮阳什么酒能壮阳
答：你好，从食物的颜色上说，五色中，黑色（黑色为主，也包括深紫色）对应肾脏，因此，适当多吃一些黑紫色的食物对肾有好处。从食物的种类上来说，多吃种子类的食物有一定的好...详情>>
问：紫色食物有什么作用呢？
答：甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富的食品。除此之外，紫色食品还是男人的最爱，例如洋葱 就是著名的壮阳食品。另外，紫色的葡萄更是为皮肤的养护和心脏的健康立下了汗马功劳...详情>>
问：怕冷吃什么我一到冬天就手脚冰冰的
答：怕冷女士吃什么 正当青春勃发的女性本应当富有活力、热力四射，然而有人总是在这个季节手脚冰凉、精神萎靡，早早穿上防寒衣物仍感到周身不温。寒冷使人懒于言语，对性...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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