中年打球，老年散步；春天身跑，夏天游泳，秋天垂钓，冬天滑雪。打球最好是乒乓球，身体对抗不激烈，运动量可以自己掌握。还要因人而异，既要坚持，还要适度。 祝你身体健康！
我认为一切以随意为好，轻松自然，没有刻意追求一种方式。我就是如此。很自在哦。
根据身体状况选择漫步走、快步走、慢跑等 或打太极拳、有条件的可以作些简单的器械运动，在室内也可以借助桌椅做几样保健操等较轻缓的运动。
根据身体状况选择漫步走、快步走、慢跑等 或打太极拳、有条件的可以作些简单的器械运动，在室内也可以借助桌椅做几样保健操等较轻缓的运动。多玩些棋类游戏有助于防止老年性痴呆症的发生。
最适合中老年人锻炼的方式是散步和打太极拳。一定要坚持。祝你健康！
答：你好： 对于中老年朋友，要根据他（她）身体状况和性格选择相应的运动。 因为身体的健康不但需要适量的运动，更需要一个好的心情，所以现在中老年人的运动慢慢转变到游戏...详情>>
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答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
