您好,怀孕初期不吃肉便秘,这个时候可以多喝一些蜂蜜水,或者吃一些香蕉,都是可以改善便秘的
零食,上火的东西也要少吃,平时除了吃蔬菜水果外,还可以喝些燕麦粥,多吃五谷杂粮也是可以的,怀孕了要多吃肉,胎儿要更多的营养来生长发育的。
怀孕期间不吃肉的话,也不代表说不会便秘的,这个时候你经常是多喝一些开水吧,然后经常性地走动一下,不要经常坐着,可以喝一些蜂蜜水的。
答：零食,上火的东西也要少吃,平时除了吃蔬菜水果外,还可以喝些燕麦粥,多吃五谷杂粮也是可以的,怀孕了要多吃肉,胎儿要更多的营养来生长发育的。详情>>
