该怎么调理呢? 睡觉总是做梦半夜醒?
睡觉总是做梦半夜醒,孕晚期后我的睡眠质量差了好多,该怎么调理呢?
到了孕晚期是这样的,睡觉总是半夜醒,因为你肚子越来越大了,整个身子感觉不舒服,睡觉的时候。所以就很容易醒。
你好,这个是正常的,不用担心的,可以睡觉之前喝一杯牛奶,白天少睡一会儿,晚上自然睡着。
今晚亲如果提睡眠质量不好的话会影响到胎儿发育的,你可以买个孕妇枕头用一下。
你好孕晚期这种情况都属于,精神压力大过于紧张最好每天晚上睡觉前听听音乐,可以喝杯牛奶
答:今晚亲如果提睡眠质量不好的话会影响到胎儿发育的,你可以买个孕妇枕头用一下。详情>>