很好啊，养生，滋阴补血！坚持下去！
好啊，早晨正是胃经旺盛的时候，再呆会就是脾经旺的时候，正是健脾益胃的好时机呀
很好的，但是记得先喝水。当然还需要补充一些碳水化合物类的食物，如包子馒头等。。。
早上吃银耳红枣汤好，银耳具有植物性胶原蛋白，钙质含量也高，吃了会使皮肤状态变好，而且银耳可防止出血，红枣有补气的作用。
银耳红枣汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的.
答：这的确是美容保健的食材，从理论上来说，是可以美容的，但是，这种改善不会立杆见影，甚至说你都很难感觉到它的效果。但是，我们只要知道它有益于人体就是了。不会有明显的...详情>>
